Rau diếp cá có trị thâm mụn không? Tác dụng làm đẹp của rau diếp cá

Rau diếp cá không chỉ là nguyên liệu chính trong nhiều món ăn mà còn được cho là có tác dụng trong việc trị thâm mụn. Trong bài viết này, cùng Thelana tìm hiểu về tác dụng của rau diếp cá, xem xét rau diếp cá có trị thâm mụn không và cách sử dụng thế nào?

Nếu gặp tình trạng mụn. Hãy dùng ngay: Serum ngừa mụn trị thâm nám Acne Skincare Essence

Tác dụng của rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại rau thơm được sử dụng phổ biến ở Việt Nam. Rau diếp cá có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp:

• Rau diếp cá có chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, từ đó ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. 
• Rau diếp cá chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.
• Rau diếp cá chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
• Rau diếp cá có tác dụng lợi tiểu, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giảm tình trạng tiểu buốt, tiểu rắt. Rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm viêm nhiễm đường tiết niệu.
• Rau diếp cá có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Rau diếp cá có tác dụng nhuận tràng, giúp giảm táo bón, từ đó giảm các triệu chứng của bệnh trĩ.

Rau diếp cá có trị thâm mụn không?

Rau diếp cá có chứa nhiều chất kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, từ đó ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm sáng da, mờ thâm nám, sạm da.

Theo một số nghiên cứu và ý kiến của các chuyên gia, rau diếp cá có khả năng giúp làm dịu và làm sáng da, từ đó giúp giảm thiểu tình trạng thâm mụn. 

Nhiều người đã chia sẻ về kinh nghiệm sử dụng rau diếp cá để trị thâm mụn và cho rằng đây là một phương pháp hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả rau diếp cá có trị thâm mụn không còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người.

Cách dùng rau diếp cá trị thâm mụn

Kết hợp rau diếp cá với mật ong

Mật ong là một nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm cho da, làm sáng da, mờ thâm nám, sạm da. Dưới đây là cách thực hiện:

• Chuẩn bị 200g rau diếp cá và 1 thìa mật ong
• Rửa sạch rau diếp cá, bỏ gốc, cắt nhỏ. Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho mật ong vào trộn đều.
• Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên mặt, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Cách trị thâm mụn bằng rau diếp cá và lô hội

Lô hội, hay còn gọi là nha đam, cũng là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm dịu và giúp tái tạo da. Kết hợp lô hội với rau diếp cá có thể tạo ra một phương pháp trị thậm mụn và mụn hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

• Chuẩn bị một lượng nhỏ rau diếp cá và lô hội tươi.
• Lấy phần thịt của lá lô hội, bỏ phần vỏ xanh bên ngoài. Cho rau diếp cá và lô hội vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và để trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch lại.

Cách trị thâm mụn bằng rau diếp cá và giấm táo

Giấm táo có tính chất làm sạch và cân bằng độ pH trên da. Kết hợp giấm táo với rau diếp cá có thể tạo ra một phương pháp trị mụn trứng cá hiệu quả. Dưới đây là cách thực hiện:

• Làm sạch rau diếp cá và xay nhuyễn.
• Trộn đều rau diếp cá nhuyễn với một lượng nhỏ giấm táo.
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và để trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch lại.

Uống nước rau diếp cá

Uống nước rau diếp cá là một cách đơn giản và hiệu quả để trị mụn từ bên trong. Cách làm nước rau diếp cá trị mụn: 

• Chuẩn bị 200g rau diếp cá
• Rửa sạch rau diếp cá, bỏ gốc, cắt nhỏ. Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Cho nước lọc vào trộn đều. Uống nước rau diếp cá ngày 2-3 lần.

Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không?

Việc đắp mặt nạ rau diếp cá hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng cũng cần phải cân nhắc với tình trạng da của mỗi người. Việc sử dụng mặt nạ rau diếp cá quá thường xuyên có thể gây kích ứng da. Do đó chỉ nên đắp mặt nạ rau diếp cá 2-3 lần/tuần và kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt nhất.

Những lưu ý khi dùng rau diếp cá trị thâm mụn

Khi sử dụng rau diếp cá để trị thâm mụn, cần lưu ý một số điều sau:

• Nên sử dụng rau diếp cá tươi, mới hái. Rau diếp cá tươi sẽ giữ được nhiều dưỡng chất tốt cho da hơn.
• Nên sử dụng rau diếp cá tươi, mới hái. Rau diếp cá tươi sẽ giữ được nhiều dưỡng chất tốt cho da hơn.
• Không nên sử dụng rau diếp cá quá nhiều lần trong tuần, vì có thể gây kích ứng da.
• Việc trị thâm mụn bằng rau diếp cá cần phải được thực hiện kiên nhẫn và đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.

Xem thêm: Cách trị thâm mụn bằng nước vo gạo

Kết luận

Hy vọng với những chia sẻ trên đây bạn đọc đã biết rau diếp cá có trị thâm mụn không. Rau diếp cá là phương pháp tự nhiên trị thâm mụn hiệu quả. Việc sử dụng rau diếp cá cần phải được thực hiện kiên nhẫn để đạt được kết quả tốt nhất.