Gội đầu bằng lá: Cách nấu đúng, dùng đúng để tóc sạch, giảm gàu và thơm tự nhiên

Gội đầu bằng lá là phương pháp chăm sóc tóc dân gian được nhiều người yêu thích vì cảm giác sạch thoáng, thơm nhẹ và ít “hóa chất”. Khi biết chọn loại lá phù hợp và nấu đúng cách, bạn có thể hỗ trợ giảm gàu, giảm ngứa da đầu, hạn chế tóc bết và giúp tóc mềm hơn. Tuy nhiên, gội đầu bằng lá cũng dễ phản tác dụng nếu dùng sai tỉ lệ, đun quá đặc hoặc gội quá thường xuyên khiến tóc khô, xơ. Bài viết này của The Lana sẽ hướng dẫn bạn cách gội đầu bằng lá đơn giản tại nhà, kèm công thức phổ biến và lưu ý quan trọng.

Xem thêm các sản phẩm chăm sóc tóc:

Dầu xả thảo dược Herbal Smoothly Conditioner giúp tóc suôn mượt 250ml

Dầu gội thảo dược Herbal Shampoo dưỡng tóc phục hồi 250ml

Gội đầu bằng lá có tác dụng gì?

Tùy loại lá, gội đầu bằng lá thường mang lại các lợi ích như:

• Làm sạch da đầu nhẹ nhàng, giảm cảm giác bết

• Hỗ trợ giảm gàu và ngứa, nhất là khi da đầu dầu

• Giúp tóc thơm tự nhiên, dễ chịu hơn so với mùi dầu gội mạnh

• Tóc có thể mềm và tơi hơn khi dùng đúng cách, đúng tần suất

Lưu ý: Đây là phương pháp hỗ trợ chăm sóc. Nếu bạn bị nấm da đầu, viêm da tiết bã nặng hoặc rụng tóc kéo dài, nên đi khám da liễu để điều trị đúng nguyên nhân.

Những loại lá thường dùng để gội đầu

Bạn có thể chọn 1 loại hoặc phối hợp 2–4 loại tùy mục tiêu:

• Lá bưởi: thơm, giúp tóc tơi, dễ chịu

• Sả: giảm mùi dầu, giúp da đầu thoáng

• Hương nhu: được dùng nhiều để hỗ trợ giảm gàu, ngứa

• Bồ kết: làm sạch tốt, tóc bóng (không nên dùng quá đặc)

• Lá trà xanh: làm dịu, hợp da đầu nhạy cảm

• Lá ổi: hỗ trợ giảm gàu, giảm rụng kiểu yếu chân tóc

• Cỏ mần trầu: sạch da đầu, hợp tóc nhanh bết

Nếu bạn mới bắt đầu, hãy chọn công thức nhẹ như bưởi + sả + hương nhu.

Cách nấu nước gội đầu bằng lá chuẩn tại nhà

Chuẩn bị

• 1 nắm lá tươi (hoặc 30–50g lá khô)

• 2–3 lít nước

• Muối hạt (một nhúm nhỏ) để rửa lá

Cách làm

1. Rửa lá thật sạch: ngâm muối loãng 10–15 phút, rửa lại nhiều lần để loại bụi và côn trùng.

2. Vò nhẹ hoặc cắt nhỏ để tinh chất ra tốt hơn.

3. Đun sôi 10–15 phút, sau đó tắt bếp và ủ thêm 5 phút.

4. Lọc lấy nước, để ấm khoảng 35–38°C trước khi gội.

Mẹo: Nước quá đặc dễ gây khô tóc. Hãy ưu tiên “vừa đủ mùi, vừa đủ màu”, không cần nấu đậm.

Cách gội đầu bằng lá đúng cách (để không khô tóc)

• Làm ướt tóc bằng nước sạch trước.

• Dội nước lá từ từ, massage da đầu nhẹ 2–3 phút bằng đầu ngón tay (không cào).

• Có thể ủ 3–5 phút cho thơm và thư giãn, rồi xả lại.

• Nếu tóc bạn khô, hãy dùng dầu xả ở phần ngọn hoặc xả lại bằng nước thường sau cùng.

Trường hợp tóc rất bẩn (dùng sáp/gel nhiều): gội sơ bằng dầu gội dịu nhẹ, sau đó dùng nước lá như bước xả cuối để tóc thơm và sạch thoáng.

Gội đầu bằng lá bao nhiêu lần một tuần?

• Da đầu dầu, dễ gàu: 2–3 lần/tuần

• Tóc thường: 1–2 lần/tuần

• Tóc khô/xơ: 1 lần/tuần, tránh bồ kết quá đặc

Nếu bạn thấy tóc khô, rít hoặc xơ hơn, hãy giảm tần suất và nấu loãng hơn.

Lưu ý quan trọng khi gội đầu bằng lá

• Không dùng lá không rõ nguồn, có thuốc trừ sâu

• Nếu da đầu trầy xước hoặc kích ứng, nên tạm dừng

• Không gội quá nóng, không chà xát mạnh

• Thử trước trên một vùng nhỏ nếu bạn dễ dị ứng thảo mộc

Tóm lại

Gội đầu bằng lá là cách chăm sóc tóc tự nhiên, dễ làm tại nhà và có thể hỗ trợ giảm gàu, giảm bết, giúp tóc thơm thoáng nếu dùng đúng. Hãy chọn loại lá phù hợp, nấu loãng vừa, gội nhẹ tay và duy trì tần suất hợp lý để tóc sạch khỏe mà không khô xơ.