Bật mí những cách làm da không bị khô vào mùa đông

Bật mí những cách làm da không bị khô vào mùa đông là chủ đề được nhiều người tìm kiếm khi thời tiết lạnh, hanh khô và thói quen tắm nước nóng khiến da căng rít, bong tróc, nứt nẻ và ngứa. Mùa đông, da mất nước nhanh hơn do độ ẩm không khí thấp, cộng thêm điều hòa/sưởi, làm hàng rào bảo vệ da yếu đi. Tin vui là bạn hoàn toàn có thể cải thiện nếu chăm đúng cách: làm sạch dịu, dưỡng ẩm đúng thời điểm, khóa ẩm và hạn chế tác nhân gây khô. Dưới đây là các mẹo hiệu quả, dễ áp dụng tại nhà.

Gợi ý sản phẩm nên dùng khi gặp tình trạng mụn:

• Serum ngừa mụn trị thâm nám
• Nước tẩy trang Makeup Remove giúp làm sạch sâu

Tắm ấm vừa đủ, không tắm nước quá nóng

Nước nóng làm trôi lớp dầu tự nhiên – “áo giáp” giữ ẩm của da. Hãy chọn nước ấm nhẹ và tắm nhanh trong 5–10 phút. Nếu bạn có thói quen ngâm mình lâu, hãy giảm dần để da không bị khô sau tắm.

Chọn sữa tắm dịu nhẹ, ít bọt

Một trong những cách làm da không bị khô vào mùa đông là đổi sang sữa tắm có công thức dưỡng ẩm, không chứa chất tẩy rửa mạnh, hạn chế hương liệu nồng. Dấu hiệu sữa tắm phù hợp: sau khi tắm xong da không “kin kít”, không căng rát.

Đừng kỳ cọ mạnh và hạn chế bông tắm thô

Chà xát mạnh làm da tổn thương, bong tróc nhiều hơn. Hãy dùng tay hoặc khăn mềm, thao tác nhẹ. Nếu cần làm sạch kỹ, chỉ tập trung vùng tiết mồ hôi như nách, lưng, ngực.

Dưỡng ẩm trong 3 phút sau tắm

Đây là “bí kíp vàng”. Sau khi tắm, bạn chỉ cần thấm nhẹ khăn để da còn hơi ẩm rồi bôi kem dưỡng ngay. Khi đó, sản phẩm sẽ khóa nước tốt hơn, giúp da mềm mịn rõ rệt.

Thành phần nên ưu tiên:

• Glycerin, hyaluronic acid: cấp ẩm

• Ceramide: phục hồi hàng rào da

• B5 (panthenol), allantoin: làm dịu

• Shea butter, squalane: làm mềm vùng khô

Dùng kem dưỡng dày hơn vào buổi tối

Ban đêm là lúc da phục hồi. Nếu da bạn bong tróc nhiều, hãy dùng kem dưỡng “giàu ẩm” hơn so với ban ngày. Vùng khô nặng như cẳng chân, khuỷu tay, gót chân nên bôi dày hơn để hạn chế nứt nẻ.

Khóa ẩm điểm khô nứt bằng lớp bảo vệ

Với vùng nứt nẻ (gót chân, khuỷu tay), bạn có thể bôi thêm một lớp mỏng sản phẩm khóa ẩm (dạng balm) sau kem dưỡng để giảm mất nước khi ngủ. Cách này rất hữu ích nếu bạn hay nứt gót hoặc bong vảy ở tay chân.

Tẩy tế bào chết đúng cách, đúng tần suất

Da khô vẫn cần tẩy tế bào chết để dưỡng chất thấm tốt hơn, nhưng chỉ nên 1 lần/tuần và chọn sản phẩm dịu nhẹ. Tránh scrub hạt to vì dễ làm trầy xước, khiến da càng khô và kích ứng.

Tăng độ ẩm không khí trong phòng

Điều hòa và máy sưởi làm không khí khô hơn. Bạn có thể dùng máy tạo ẩm, hoặc đặt một chậu nước trong phòng. Đây là cách đơn giản giúp da bớt khô rõ, đặc biệt là da mặt và môi.

Uống đủ nước và ăn chất béo tốt

Muốn da không bị khô vào mùa đông, cần chăm từ bên trong:

• Uống nước đều trong ngày (đừng đợi khát mới uống)

• Bổ sung omega-3 từ cá béo, hạt chia, óc chó

• Ăn thêm rau xanh và trái cây giàu vitamin C, E

Bảo vệ da khỏi gió lạnh và hóa chất

• Ra ngoài nên dùng áo khoác, khẩu trang để giảm gió lạnh táp trực tiếp vào da.

• Rửa chén/giặt đồ nên đeo găng tay để tránh khô và nứt da tay.

• Chọn bột giặt, nước xả dịu nhẹ, tránh mùi quá nồng.

Routine chăm da mùa đông (ngắn gọn, dễ áp dụng)

• Sáng: rửa mặt dịu nhẹ → kem dưỡng → chống nắng

• Tối: làm sạch nhẹ → dưỡng ẩm giàu ceramide → bôi dày vùng khô nặng

• Body: dưỡng ẩm ngay sau tắm mỗi ngày

Tóm lại

Bật mí những cách làm da không bị khô vào mùa đông nằm ở 3 nguyên tắc: giảm tắm nước nóng – dưỡng ẩm ngay sau tắm – phục hồi hàng rào da. Chỉ cần duy trì các mẹo trên 7–14 ngày, bạn sẽ thấy da mềm hơn, giảm bong tróc và bớt ngứa rõ rệt