5 Cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất và tiết kiệm

Bạn đã thử đủ loại sản phẩm dưỡng tóc mà mái tóc vẫn khô xơ, hư tổn? Có thể bạn đang bỏ qua những nguyên liệu tự nhiên vô cùng hiệu quả ngay tại căn bếp nhà mình. Hãy cùng Thelana tìm hiểu những cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất!

Dầu xả thảo dược Herbal Smoothly Conditioner giúp tóc suôn mượt 250ml

Dầu gội thảo dược Herbal Shampoo dưỡng tóc phục hồi 250ml

Nguyên nhân khiến tóc khô xơ

Để biết được cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất cần xác định chính xác nguyên nhân gây khô xơ tóc. Có vô vàn nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Tác động của môi trường

Môi trường ô nhiễm, khói bụi, ánh nắng mặt trời, gió… là những tác nhân gây hại cho tóc, làm mất đi độ ẩm tự nhiên và khiến tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng.

Các tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm suy yếu cấu trúc tóc. Từ đó phá hủy lớp biểu bì bảo vệ, khiến tóc dễ bị khô, mất nước và dễ gãy. Ngoài ra, gió cũng là một yếu tố làm cho tóc bị khô, mất độ ẩm và dễ bị rối. Đặc biệt vào mùa đông, không khí hanh khô sẽ làm tình trạng tóc khô xơ trở nên trầm trọng hơn.

Trong môi trường ô nhiễm, tóc thường phải tiếp xúc với bụi bẩn, khói xe… Những tác nhân này tích tụ trên tóc và da đầu. Từ đó làm tắc nghẽn lỗ chân lông, cản trở quá trình trao đổi chất, khiến tóc khó hấp thụ dưỡng chất và dễ bị khô, gãy rụng.

Sử dụng sản phẩm tạo kiểu quá thường xuyên

Các sản phẩm tạo kiểu tóc, nhuộm tóc, uốn tóc thường chứa nhiều hóa chất. Một số chất bao gồm amoniac, peroxide hydro… Các chất làm làm tổn thương cấu trúc, phá hủy lớp biểu bì bảo vệ tóc. Từ đó khiến tóc bị khô, xơ rối, chẻ ngọn và dễ gãy rụng. Việc lạm dụng các sản phẩm này sẽ làm cho tóc trở nên yếu hơn.

Chế độ ăn uống thiếu chất

Chế độ ăn uống thiếu chất cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc khô xơ. Thiếu hụt các vitamin nhóm B, vitamin E, kẽm, sắt… sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất keratin. Đây là thành phần cấu tạo chính của tóc. Khi cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất này, tóc sẽ trở nên yếu, dễ gãy rụng.

Ngoài ra, việc ăn uống không khoa học, lạm dụng đồ ăn nhanh, đồ uống có ga cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, khiến tóc dễ bị khô xơ và hư tổn.

Các vấn đề sức khỏe

Một số vấn đề sức khỏe như rối loạn nội tiết, suy giáp, thiếu máu… cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng tóc khô xơ.

Các vấn đề về nội tiết tố có thể làm thay đổi quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da đầu. Khiến tóc dễ bị khô và gãy rụng. Suy giáp cũng có thể dẫn đến tình trạng tóc khô, giòn và dễ gãy, đồng thời làm chậm quá trình mọc tóc. Thiếu máu do thiếu sắt cũng có thể làm cho tóc trở nên khô, dễ gãy rụng và chậm mọc.

Cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất

Có rất nhiều cách để phục hồi tóc khô xơ, từ những phương pháp đơn giản tại nhà đến các phương pháp chuyên nghiệp tại salon. Quan trọng là bạn cần kiên trì áp dụng những biện pháp phù hợp với tình trạng tóc của mình.

Cải thiện tóc khô xơ với bia

Bia được biết đến là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, giàu vitamin B, protein và các khoáng chất thiết yếu cho tóc. Những dưỡng chất này nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt hơn.

Gội đầu bằng bia giúp tóc chắc khỏe, óng ả

Bia có chứa các thành phần hoạt tính có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt và óng ả hơn.

Bạn có thể pha loãng bia với nước theo tỷ lệ 1:1, sau đó gội đầu như bình thường. Lưu ý không nên để bia lưu lại trên tóc quá lâu, chỉ nên giữ trong khoảng 5-10 phút rồi xả sạch lại với nước.

Bạn cũng có thể kết hợp bia với các nguyên liệu tự nhiên khác như dầu dừa, dầu oliu, mật ong để tăng cường hiệu quả phục hồi tóc khô xơ. Tuy nhiên, nhớ thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng lên toàn bộ mái tóc để tránh kích ứng da đầu.

Ủ tóc bằng bia giúp tóc mềm mượt

Bạn có thể hòa bia với dầu oliu hoặc dầu dừa theo tỷ lệ phù hợp, sau đó thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 5-10 phút rồi dùng mũ ủ tóc hoặc khăn ấm bọc lại trong 30 phút. Sau đó gội sạch lại với nước. Cách này giúp tóc mềm mượt, óng ả, giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn và khô xơ.

Kết hợp bia với các nguyên liệu tự nhiên khác

Bạn có thể kết hợp bia với các nguyên liệu tự nhiên khác như bơ, trứng gà, mật ong… để tăng cường hiệu quả phục hồi tóc khô xơ.

Chẳng hạn, bạn có thể trộn bia với bơ và trứng gà để tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe. Hoặc trộn bia với mật ong và dầu dừa tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp phục hồi tóc khô xơ và chẻ ngọn.

Phục hồi tóc khô bằng dầu ô liu

Dầu ô liu là một trong những nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong việc chăm sóc tóc, đặc biệt là cho tóc khô xơ, hư tổn. Dầu ô liu chứa hàm lượng lớn vitamin E, chất chống oxy hóa và các axit béo, có tác dụng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt và giảm thiểu tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.

Ủ tóc với dầu ô liu giúp tóc mềm mượt

Bạn có thể làm ấm một lượng dầu ô liu vừa đủ, sau đó thoa đều lên tóc, massage da đầu nhẹ nhàng khoảng 10 phút rồi dùng khăn ấm bọc lại trong 30-60 phút. Sau đó gội sạch lại với nước.

Lặp lại cách này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dùng dầu ô liu để làm mặt nạ ủ tóc

Kết hợp dầu ô liu với các nguyên liệu tự nhiên khác như trứng gà, mật ong, bơ… để tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc, giúp tăng cường hiệu quả phục hồi tóc khô xơ, hư tổn.

Trộn dầu ô liu với lòng đỏ trứng gà và mật ong, sau đó thoa đều lên tóc, ủ trong 30 phút rồi gội sạch. Cách này giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe, kích thích mọc tóc và giảm thiểu tình trạng gãy rụng.

Sử dụng dầu ô liu để massage da đầu

Massage da đầu với dầu ô liu giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm thiểu tình trạng khô xơ.

Bạn có thể làm ấm một lượng nhỏ dầu ô liu, sau đó massage nhẹ nhàng lên da đầu trong khoảng 10-15 phút. Sau đó gội sạch lại với nước.

Chăm sóc tóc bằng quả bơ

Quả bơ là một loại trái cây giàu vitamin E, chất béo lành mạnh và các khoáng chất thiết yếu cho tóc, giúp phục hồi tóc khô xơ, hư tổn, thúc đẩy tóc mọc nhanh và khỏe mạnh hơn.

Ủ tóc với bơ giúp phục hồi tóc khô xơ

Bơ chứa nhiều vitamin E, chất béo lành mạnh và các khoáng chất giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, cung cấp độ ẩm và làm mềm tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt, bóng khỏe hơn.

Bạn có thể nghiền nhuyễn một quả bơ chín, sau đó thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 10-15 phút rồi dùng khăn ấm bọc lại trong 30 phút. Sau đó gội sạch lại với nước.

Kết hợp bơ với các nguyên liệu khác để làm mặt nạ ủ tóc

Bơ có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như sữa chua, mật ong, dầu dừa… để tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn, khô xơ và kích thích mọc tóc.

Trộn bơ với sữa chua và mật ong, tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe và giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Hoặc kết hợp bơ với dầu dừa và trứng gà, tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

Dưỡng tóc khô xơ với quả chuối

Quả chuối là một trong những “siêu thực phẩm” chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là kali, magiê và vitamin B6. Dưỡng chất từ chuối giúp phục hồi tóc hư tổn, khô xơ, mang lại mái tóc mềm mượt, óng ả và chắc khỏe.

Ủ tóc với chuối giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe

Bạn có thể nghiền nhuyễn một quả chuối chín, sau đó thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 10-15 phút rồi dùng khăn ấm bọc lại trong 30 phút. Sau đó gội sạch lại với nước.

Làm mặt nạ ủ tóc từ chuối và các nguyên liệu khác

Chuối có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, dầu dừa, trứng gà… để tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn, khô xơ và kích thích mọc tóc.

Trộn chuối với mật ong và dầu dừa, tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe và giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Hoặc kết hợp chuối với trứng gà và sữa chua, tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

Phục hồi tóc khô với dầu dừa

Dầu dừa là cách phục hồi tóc khô xơ nhanh và phổ biến nhất. Với hàm lượng lớn axit lauric, vitamin E và các chất chống oxy hóa, dầu dừa có khả năng thẩm thấu sâu vào từng sợi tóc, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt và giảm thiểu tình trạng khô xơ, chẻ ngọn.

Ủ tóc với dầu dừa giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe

Trong dầu dừa có axit béo, vitamin E và chất chống oxy hóa. Các thành phần này giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, phục hồi tóc hư tổn, khô xơ, đồng thời tăng cường độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe hơn.

Bạn có thể làm ấm một lượng dầu dừa vừa đủ, sau đó thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng da đầu khoảng 10-15 phút rồi dùng khăn ấm bọc lại trong 30 phút. Sau đó gội sạch lại với nước.

Bạn có thể kết hợp dầu dừa với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, trứng gà, bơ để tăng cường hiệu quả.

Sử dụng dầu dừa để làm mặt nạ ủ tóc

Dầu dừa có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, trứng gà, bơ… để tạo thành hỗn hợp mặt nạ ủ tóc, giúp phục hồi tóc hư tổn, khô xơ và kích thích mọc tóc.

Bạn có thể trộn dầu dừa với mật ong và trứng gà, tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe và giảm thiểu tình trạng gãy rụng. Hoặc kết hợp dầu dừa với bơ và sữa chua, tạo thành hỗn hợp ủ tóc, giúp tóc chắc khỏe, óng mượt và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

Dùng dầu dừa để massage da đầu

Massage da đầu với dầu dừa giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc chắc khỏe và giảm thiểu tình trạng khô xơ.

Bạn có thể lấy lượng dầu dừa và massage nhẹ nhàng lên da đầu trong 10-15 phút. Sau đó gội sạch lại với nước. Chú ý không nên massage quá mạnh, có thể gây tổn thương da đầu. Lặp lại cách này 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chăm sóc tóc khô xơ cần lưu ý gì?

Ngoài việc sử dụng các phương pháp phục hồi tóc khô xơ, bạn cũng cần lưu ý một số điều trong quá trình chăm sóc tóc để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Hạn chế các sản phẩm tạo kiểu

Các sản phẩm tạo kiểu tóc, nhuộm tóc, uốn tóc thường chứa nhiều hóa chất mạnh. Hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc tự nhiên. Đặc biệt là không chứa các hóa chất như sulfate, paraben, silicon…

Gội đầu đúng cách

Gội đầu quá thường xuyên có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc. Sử dụng nước nóng quá mức cũng khiến tóc bị khô và dễ gãy rụng. Hãy gội đầu với nước ấm, không nên gội quá nhiều, khoảng 2-3 lần/tuần là phù hợp.

Chải tóc đúng cách

Chải tóc khi tóc còn ướt rất dễ làm tóc bị gãy rụng. Hãy đợi tóc khô bớt rồi mới chải tóc, sử dụng lược răng thưa để giảm thiểu ma sát.

Tránh chải tóc quá mạnh, đặc biệt là khi tóc đang bị rối. Nên chải tóc từ chân tóc đến ngọn tóc để tránh làm tổn thương tóc.

Bổ sung dưỡng chất cho tóc

Chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc. Hãy bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc. Bao gồm vitamin B, vitamin E, kẽm, sắt… Bạn có thể ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt… để cung cấp dưỡng chất cho tóc.

Bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường

Ánh nắng mặt trời, khói bụi, gió… là những tác nhân gây hại cho tóc. Các tác nhân này làm mất đi độ ẩm tự nhiên và khiến tóc trở nên khô xơ. Hãy bảo vệ tóc khỏi tác động của những yếu tố này bằng cách đội mũ, nón khi ra ngoài. Đặc biệt là vào những ngày nắng nóng.

Uống đủ nước

Uống đủ nước là rất quan trọng để duy trì độ ẩm cho tóc và da đầu. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp tóc khỏe mạnh.

Kết luận

Tóc khô xơ là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải. Tuy nhiên tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục được. Bạn cần có cách chăm sóc tóc đúng cách và áp dụng những biện pháp phục hồi hiệu quả.

Hy vọng với các cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất trên đây sẽ hữu ích với bạn đọc. Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc tóc cần sự kiên trì và thường xuyên. Không có “phép màu” nào có thể giúp bạn phục hồi tóc khô xơ trong một sớm một chiều. Hãy chăm sóc tóc một cách khoa học và kiên trì. Bạn chắc chắn sẽ sở hữu một mái tóc đẹp như ý muốn!