Gội đầu bằng bồ hòn: Có tốt không? Cách nấu nước bồ hòn đúng chuẩn và lưu ý để tóc không bị khô

Gội đầu bằng bồ hòn là một mẹo chăm sóc tóc dân gian rất quen thuộc ở Việt Nam. Bồ hòn (soapnut) có lớp vỏ chứa saponin – chất tạo bọt tự nhiên, nên từ xưa đã được dùng để giặt đồ, rửa tay và gội đầu. Nhiều người thích gội bồ hòn vì cảm giác “lành”, ít hóa chất, tóc sạch và da đầu nhẹ. Tuy nhiên, nếu nấu quá đặc hoặc gội quá thường xuyên, tóc có thể khô, nhất là với tóc nhuộm/uốn. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ gội đầu bằng bồ hòn có tốt không, cách nấu nước bồ hòn chuẩn dễ làm và những lưu ý quan trọng để dùng hiệu quả.

Xem thêm các sản phẩm chăm sóc tóc:

Dầu xả thảo dược Herbal Smoothly Conditioner giúp tóc suôn mượt 250ml

Dầu gội thảo dược Herbal Shampoo dưỡng tóc phục hồi 250ml

Gội đầu bằng bồ hòn có tác dụng gì?

Điểm mạnh nhất của bồ hòn là làm sạch. Nhờ saponin, nước bồ hòn có thể:

• Làm sạch dầu thừa và bụi bẩn trên tóc/da đầu

• Giúp da đầu thoáng nhẹ, nhiều người cảm thấy bớt bết

• Hỗ trợ giảm gàu nhẹ hoặc ngứa do bụi bẩn (tùy cơ địa)

• Tóc có thể bồng hơn vì được làm sạch tốt

Tuy nhiên, bồ hòn không phải “thuốc trị rụng tóc”. Nếu bạn rụng tóc do nội tiết, thiếu chất, stress, nấm da đầu… thì cần xử lý đúng nguyên nhân.

Gội đầu bồ hòn có phù hợp mọi loại tóc không?

Không hẳn. Gội đầu bằng bồ hòn thường hợp hơn với:

• Da đầu dầu, nhanh bết

• Người thích gội thảo mộc, ít mùi hương

• Tóc khỏe, ít tẩy nhuộm

Còn nếu bạn thuộc nhóm sau, hãy dùng cẩn thận:

• Tóc khô xơ, tóc uốn/nhuộm, tóc tẩy

• Da đầu nhạy cảm, dễ kích ứng

• Người đang bị viêm da đầu, trầy xước, nấm nặng

Vì bồ hòn làm sạch khá “mạnh”, dùng sai dễ khiến tóc khô và xù.

Cách nấu nước bồ hòn gội đầu đúng chuẩn (dễ làm tại nhà)

Chuẩn bị

• 10–15 quả bồ hòn khô (tùy tóc dài/ngắn)

• 1–1,5 lít nước

• Nồi đun

• Rây lọc

• (Tùy chọn) vỏ bưởi, sả, hương nhu, lá chanh… để thơm và dịu hơn

Cách nấu

1. Rửa nhanh bồ hòn cho sạch bụi.

2. Cho bồ hòn vào nồi, thêm nước.

3. Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa 15–20 phút đến khi nước chuyển nâu vàng và có bọt nhẹ.

4. Tắt bếp, để nguội bớt rồi lọc lấy nước.

5. Có thể chia ra chai nhỏ, bảo quản tủ lạnh dùng 3–5 ngày.

Mẹo: Bạn không nên nấu quá đặc. Nước quá đậm đặc dễ làm tóc khô và gây rít.

Cách gội đầu bằng bồ hòn để tóc sạch mà không khô

Bước 1: Làm ướt tóc kỹ

Tóc càng ướt đều, nước bồ hòn càng dễ thấm và làm sạch nhẹ nhàng hơn.

Bước 2: Gội 2 lượt

• Lượt 1: đổ nước bồ hòn lên tóc, massage da đầu 1–2 phút rồi xả.

• Lượt 2: tiếp tục đổ nước bồ hòn, massage kỹ hơn 2–3 phút, xả sạch.

Bước 3: Xả lại bằng nước sạch thật kỹ

Đây là bước giúp tóc không bị “rít” và giảm cảm giác khô.

Bước 4: Dưỡng phần thân tóc (nếu tóc khô)

Nếu tóc bạn khô, hãy dùng:

• Dầu xả mỏng ở thân–ngọn (không bôi sát da đầu)
  hoặc

• Xả lại bằng nước vỏ bưởi/lá chanh loãng cho mềm tóc hơn.

Tần suất hợp lý: 2–3 lần/tuần. Nếu tóc khô, giảm xuống 1–2 lần/tuần.

Lưu ý quan trọng khi gội bồ hòn

• Tránh để nước bồ hòn vào mắt vì có thể cay.

• Không gội khi da đầu đang trầy xước/viêm nặng.

• Nếu thấy ngứa, đỏ, rát: dừng ngay và xả sạch bằng nước.

• Nếu tóc bị khô: giảm nồng độ (pha loãng), giảm tần suất, bổ sung dưỡng.

Gội bồ hòn có trị gàu không?

Bồ hòn có thể hỗ trợ giảm gàu nhẹ do làm sạch tốt. Nhưng nếu bạn bị:

• gàu mảng dày

• ngứa kéo dài

• đỏ da đầu, rụng tóc nhiều
  thì khả năng cao là viêm da tiết bã hoặc nấm da đầu – nên dùng dầu gội điều trị hoặc khám da liễu.

Kết luận

Gội đầu bằng bồ hòn là lựa chọn tự nhiên giúp tóc sạch, da đầu thoáng và bớt bết nếu bạn dùng đúng cách. Quan trọng nhất là nấu vừa nồng độ, gội đúng tần suất và biết dưỡng thêm cho tóc khô. Nếu bạn thuộc tóc dầu, đây là phương án đáng thử; còn tóc nhuộm/uốn, hãy dùng pha loãng và kết hợp dưỡng để tránh khô xù.