Gội đầu bằng muối hột: Có tốt không? Cách gội đúng

Gội đầu bằng muối hột là mẹo dân gian được nhiều người áp dụng khi da đầu bị ngứa, nhiều gàu, nhanh bết hoặc có cảm giác “nhờn rít” khó chịu. Muối có tính sát khuẩn nhẹ và giúp làm sạch dầu thừa, nên nếu dùng đúng cách, muối hột có thể hỗ trợ da đầu thông thoáng hơn. Nhưng nếu lạm dụng hoặc dùng sai, tóc rất dễ khô xơ, da đầu rát và gàu có thể nặng hơn. Bài viết này của Thelana sẽ hướng dẫn bạn gội đầu bằng muối hột sao cho an toàn, hiệu quả và phù hợp từng loại da đầu.

Xem thêm các sản phẩm chăm sóc tóc:

Dầu xả thảo dược Herbal Smoothly Conditioner giúp tóc suôn mượt 250ml

Dầu gội thảo dược Herbal Shampoo dưỡng tóc phục hồi 250ml

Gội đầu bằng muối hột có tác dụng gì?

Muối (natri clorua) có thể giúp:

• Làm sạch da đầu: hỗ trợ lấy bớt dầu thừa và bụi bẩn.

• Giảm ngứa nhẹ: đặc biệt khi ngứa do bết dầu hoặc mồ hôi.

• Hỗ trợ giảm gàu nhẹ: muối giúp da đầu khô thoáng hơn, ít nhờn rít.

• Giảm mùi da đầu: với người hay đội mũ bảo hiểm, ra mồ hôi nhiều.

Tuy nhiên, cần nói rõ: gội đầu bằng muối hột không phải thuốc trị nấm. Nếu bạn bị gàu nặng, bong vảy dày, đỏ da đầu, rụng tóc nhiều… thì nên dùng dầu gội trị gàu/kháng nấm hoặc đi khám da liễu.

Ai nên và không nên gội đầu bằng muối hột?

Nên thử nếu bạn:

• Da đầu dầu, nhanh bết

• Gàu nhẹ, ngứa nhẹ, nhất là sau khi ra mồ hôi

• Muốn làm sạch sâu thỉnh thoảng (như “detox” da đầu)

Không nên (hoặc phải cực thận trọng) nếu bạn:

• Da đầu khô, tóc xơ, tóc nhuộm/uốn

• Da đầu có vết trầy xước, đang viêm, nổi mụn mủ

• Da đầu nhạy cảm, dễ rát

• Trẻ nhỏ

Muối có thể làm khô và xót nếu da đầu đang tổn thương.

Gội đầu bằng muối hột đúng cách (không gây rát, không khô tóc)

Quan trọng nhất là không chà muối hột trực tiếp lên da đầu, vì hạt muối có thể làm xước và kích ứng. Cách an toàn nhất là pha loãng.

Cách 1: Pha nước muối loãng để xả da đầu (khuyến nghị)

Chuẩn bị:

• 1/2 thìa cà phê muối hột (hoặc muối biển)

• 500ml nước ấm

Cách làm:

1. Hòa tan muối vào nước ấm cho thật tan.

2. Gội đầu bằng dầu gội như bình thường, xả sạch.

3. Đổ nước muối loãng lên da đầu, massage nhẹ 1–2 phút.

4. Xả lại bằng nước sạch (đặc biệt nếu tóc khô).

Tần suất: 1 lần/tuần hoặc 1 lần/2 tuần.

Cách 2: Trộn muối vào dầu gội (chỉ dành cho da đầu dầu)

• Lấy lượng dầu gội vừa đủ ra tay

• Thêm một nhúm rất nhỏ muối đã giã mịn hoặc muối mịn (không dùng hạt to)

• Massage nhẹ 30–60 giây rồi xả sạch

Cách này làm sạch khá mạnh, nên đừng dùng thường xuyên.

Muối hột có trị gàu không?

Muối có thể giúp giảm gàu nhẹ do làm sạch dầu thừa và giảm cảm giác ngứa. Nhưng nếu gàu của bạn thuộc nhóm:

• gàu mảng lớn, bong vảy dày

• ngứa dữ dội, đỏ rát

• rụng tóc tăng
  thì thường liên quan đến nấm/viêm da tiết bã. Lúc này, muối chỉ hỗ trợ tạm thời, không giải quyết gốc rễ.

Lưu ý quan trọng để tránh “lợi bất cập hại”

• Không chà muối hột trực tiếp lên da đầu.

• Không pha quá mặn: càng mặn càng dễ khô và rát.

• Nếu tóc bạn khô, hãy chỉ áp dụng ở da đầu và dùng dầu xả ở thân–ngọn.

• Tránh dùng muối khi da đầu đang trầy xước, vừa nhuộm/tẩy, hoặc đang kích ứng.

• Nếu sau khi dùng muối bạn thấy ngứa hơn, rát, bong nhiều hơn → dừng lại.

Gợi ý kết hợp để da đầu khỏe hơn

Nếu mục tiêu của bạn là giảm gàu và bết:

• Gội đầu đúng tần suất (không để tóc quá bẩn nhiều ngày)

• Sấy khô da đầu sau gội (đặc biệt khi trời lạnh)

• Hạn chế đội mũ lâu, hạn chế gel/sáp bám da đầu

• Ăn uống ngủ nghỉ ổn định (stress cũng làm gàu nặng hơn)

Kết luận

Gội đầu bằng muối hột có thể hữu ích khi bạn cần làm sạch da đầu, giảm bết và hỗ trợ giảm gàu/ngứa nhẹ. Nhưng hãy dùng đúng cách: pha loãng, massage nhẹ, không chà hạt muối trực tiếp, và chỉ áp dụng 1 lần/tuần hoặc 1 lần/2 tuần để tránh khô tóc. Nếu gàu nặng hoặc ngứa kéo dài, bạn nên ưu tiên giải pháp điều trị phù hợp hơn.