Nẻ môi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách trị nẻ môi hiệu quả

Nẻ môi, khô môi là tình trạng thường gặp nhưng ít được quan tâm đúng mức. Nẻ môi không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây khó chịu và đau đớn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp trị liệu hiệu quả để có một đôi môi mềm mịn, quyến rũ.

Các nguyên nhân gây nẻ môi

Khô môi, nẻ môi do thời tiết

Thời tiết khô hanh, nóng hoặc gió lạnh là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng môi khô nứt nẻ. Khi nhiệt độ thấp, độ ẩm trong không khí giảm đáng kể, khiến da và môi dễ bị mất nước, trở nên khô và nứt nẻ. Điều này rất phổ biến vào mùa lạnh.

Thiếu nước và chất dinh dưỡng

Khi cơ thể thiếu nước hoặc không được cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ dẫn đến tình trạng môi khô, nứt nẻ. Thiếu một số vitamin nhóm B, C, sắt, kẽm sẽ dẫn đến tình trạng này.

Xem thêm để biết môi khô thiếu chất gì

Sử dụng các sản phẩm không phù hợp

Một số sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm có chứa thành phần gây kích ứng như hương liệu, paraben, cồn… có thể làm môi bị khô và nứt nẻ.

Stress và mất ngủ

Những áp lực trong cuộc sống, stress kéo dài và mất ngủ cũng là nguyên nhân khiến môi dễ bị khô và nứt nẻ hơn.

Thói quen xấu

Các thói quen xấu như liếm môi, gặm môi hoặc thường xuyên hút tẩu, hút thuốc lá cũng gây ra tình trạng môi khô nứt nẻ.

Các triệu chứng nẻ môi thường gặp

Môi khô sạm

Đây là dấu hiệu đầu tiên của tình trạng nẻ môi. Môi trở nên khô sạm, thiếu độ ẩm và dễ bị nứt nẻ.

Môi nứt nẻ

Khi tình trạng môi khô kéo dài và không được chăm sóc đúng cách, môi sẽ bắt đầu nứt nẻ. Các vết nứt có thể xuất hiện ở khắp môi hoặc tập trung ở một vùng nhất định. Đi kèm là tình trạng da môi bị bong tróc.

Môi đau, rát

Các vết nứt trên môi sẽ gây ra cảm giác đau rát, khó chịu, đặc biệt khi nói hoặc ăn uống.

Môi chảy máu

Trong trường hợp nặng, môi có thể bị chảy máu do các vết nứt quá sâu và lớn.

Các yếu tố nguy cơ nào dẫn đến môi nứt nẻ

Tuổi tác

Những người cao tuổi có nguy cơ bị môi khô nứt nẻ cao hơn do quá trình lão hóa làm giảm khả năng giữ ẩm của da và môi.

Giới tính

Phụ nữ có xu hướng bị môi khô nứt nẻ nhiều hơn nam giới do thường xuyên sử dụng son môi, làm khô môi.

Sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc như thuốc hạ sốt, thuốc trị hen suyễn, thuốc kháng histamin, thuốc trị trầm cảm… có thể gây ra tác dụng phụ là làm khô môi.

Các bệnh lý

Các bệnh lý như hội chứng khô miệng, viêm da cơ địa, viêm da tạp, lichen môi… làm tăng nguy cơ bị môi khô nứt nẻ.

Nghề nghiệp

Những người làm việc trong môi trường khô nóng, tiếp xúc nhiều với gió, khói bụi hoặc hóa chất có nguy cơ bị môi khô cao hơn.

Môi khô nẻ nên làm gì?

Sử dụng son dưỡng ẩm

Son dưỡng ẩm là giải pháp đơn giản và hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho môi. Hãy lựa chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên như dầu hạt hạnh nhân, dầu ô liu, bơ hạt mỡ… để tránh kích ứng môi.

Tham khảo sản phẩm: Son dưỡng Rosy Lip Balm 15gr

Tẩy tế bào chết cho môi

Tẩy tế bào chết cho môi sẽ giúp loại bỏ lớp da chết, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hấp thụ dưỡng chất từ son dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng chổi đánh răng mềm hoặc khăn mặt để tẩy nhẹ nhàng.

Uống nhiều nước

Uống đủ nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn cung cấp độ ẩm cho da và môi, ngăn ngừa tình trạng khô nứt nẻ.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Vitamin A, C, E và khoáng chất như kẽm, sắt… đóng vai trò quan trọng trong việc giữ ẩm cho da và môi. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này vào chế độ ăn hàng ngày để giúp môi luôn mềm mịn.

Sử dụng mặt nạ dưỡng môi tự nhiên

Mặt nạ dưỡng môi từ các nguyên liệu tự nhiên giúp cung cấp độ ẩm cho môi. Một số nguyên liệu như mật ong, dầu dừa, bơ hạt mỡ… sẽ có hiệu quả.

Cách phòng tránh, ngăn ngừa và chăm sóc môi khô nứt nẻ

Sử dụng son chống nắng

Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân gây khô môi. Hãy sử dụng son dưỡng có chỉ số SPF để bảo vệ môi khỏi tác động của tia UV.

Tránh thói quen xấu

Hãy tránh những thói quen xấu như liếm môi, gặm môi, hút thuốc lá để không làm khô môi và gây tổn thương cho làn da môi.

Điều chỉnh độ ẩm trong không gian sống

Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt rau cây trong nhà để tăng độ ẩm trong không gian sống, giúp da và môi không bị khô nứt.

Chăm sóc môi hàng ngày

Hãy chăm sóc môi hàng ngày bằng cách sử dụng son dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng để giữ cho môi luôn mềm mịn.

Thực hiện các biện pháp chăm sóc đặc biệt

Trong trường hợp môi đã bị khô nứt nặng, bạn có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc đặc biệt như sử dụng mặt nạ dưỡng môi hàng ngày, thoa kem dưỡng…

Kết luận

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân, triệu chứng và cách trị nẻ môi. Việc chăm sóc đôi môi đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhất quán. Hãy duy trì các biện pháp chăm sóc hàng ngày để có được đôi môi mềm mịn, quyến rũ. Đừng để tình trạng môi khô ảnh hưởng đến vẻ đẹp và tự tin của bạn.