Tóc bị chẻ ngọn có nên cắt? Cách phục hồi thế nào?

Tóc chẻ ngọn là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Khi nhìn vào mái tóc xơ rối, nhìn thấy những sợi tóc bị chẻ ra làm đôi, thậm chí làm ba, làm tư, chắc hẳn ai cũng cảm thấy mất tự tin và lo lắng. Vậy tóc bị chẻ ngọn có nên cắt? Cắt xong rồi liệu có hết chẻ ngọn không? Và quan trọng nhất, làm sao để ngăn ngừa tình trạng này? Hãy cùng Thelana tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Dầu gội thảo dược Herbal Shampoo dưỡng tóc phục hồi 250ml

Dầu xả thảo dược Herbal Smoothly Conditioner giúp tóc suôn mượt 250ml

Nguyên nhân tóc bị chẻ ngọn

Tóc chẻ ngọn là tình trạng các sợi tóc bị khô, yếu và dễ gãy rụng, khiến phần ngọn tóc bị tách ra thành nhiều nhánh nhỏ. Nguyên nhân gây ra tình trạng này lại khá đa dạng.

Tác động của môi trường

Môi trường sống ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của tóc. Ánh nắng mặt trời chứa tia UV có cường độ mạnh, cùng với ô nhiễm không khí, khói bụi, hóa chất độc hại… đều là những tác nhân “giết chết” sợi tóc từ bên ngoài.

Tia UV làm suy yếu cấu trúc keratin, khiến tóc trở nên khô, giòn, dễ gãy. Các gốc tự do tấn công vào lớp biểu bì tóc, phá hủy lớp bảo vệ tự nhiên, khiến tóc dễ bị tổn thương hơn. Nguy cơ tóc bị chẻ ngọn càng tăng khi tần suất tiếp xúc với những tác nhân này càng nhiều.

Sử dụng hóa chất chăm sóc tóc không đúng cách

Việc sử dụng các loại hóa chất chăm sóc tóc như thuốc nhuộm, thuốc uốn, thuốc duỗi… quá thường xuyên và không đúng cách cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng tóc chẻ ngọn.

Những loại hóa chất này, khi được sử dụng với tần suất cao, sẽ làm suy yếu cấu trúc tóc, làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tóc khô xơ như rơm, dễ gãy rụng. Chưa kể, nếu không lựa chọn sản phẩm chất lượng hoặc không nắm rõ cách sử dụng, tóc rất dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng chẻ ngọn, thậm chí là gãy rụng nghiêm trọng.

Chế độ ăn uống thiếu chất

Một chế độ ăn uống thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết cho tóc cũng là một nguyên nhân khiến tóc dễ bị chẻ ngọn. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin, khoáng chất, protein… tóc sẽ không được cung cấp đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh, dẫn đến tình trạng khô, xơ, chẻ ngọn.

Thực đơn thiếu chất, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu protein, sắt, kẽm, vitamin A, B, E… sẽ làm suy yếu nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng và chẻ ngọn. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, thịt nạc, cá… vào khẩu phần ăn hàng ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc.

Sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc không phù hợp

Việc sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc như máy sấy, máy là, máy uốn… với nhiệt độ cao cũng có thể làm hỏng cấu trúc tóc, khiến tóc bị khô, gãy rụng và chẻ ngọn.

Nhiệt độ cao từ những dụng cụ này sẽ làm bay hơi lượng ẩm tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên yếu và dễ gãy hơn. Nếu sử dụng quá thường xuyên, tóc rất dễ bị tổn thương và dẫn đến tình trạng chẻ ngọn.

Tóc bị chẻ ngọn có nên cắt?

Tóc bị chẻ ngọn có nên cắt là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Câu trả lời ngắn gọn là: Có, bạn nên cắt bỏ phần tóc bị chẻ ngọn. Việc cắt bỏ phần tóc bị hư tổn sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của mái tóc, ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn lan rộng lên các phần tóc khỏe mạnh khác.

Cắt tóc chẻ ngọn giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng

Khi tóc bị chẻ ngọn, phần ngọn tóc sẽ bị khô, yếu và dễ gãy rụng. Nếu không được xử lý kịp thời, tình trạng này có thể lan rộng lên các phần tóc khỏe mạnh khác, khiến tóc ngày càng yếu và dễ gãy hơn.

Cắt bỏ những phần tóc bị chẻ ngọn sẽ giúp loại bỏ những điểm yếu trên sợi tóc, ngăn ngừa tóc gãy rụng, đồng thời giúp tóc mọc chắc khỏe hơn.

Cắt tóc chẻ ngọn giúp tóc mọc nhanh hơn

Nhiều người lo lắng rằng cắt tóc sẽ khiến tóc bị ngắn đi. Tuy nhiên, thực tế lại không phải vậy. Cắt bỏ phần tóc bị chẻ ngọn sẽ giúp kích thích nang tóc phát triển, giúp tóc mọc nhanh hơn và khỏe mạnh hơn.

Khi cắt bỏ phần tóc bị hư tổn, cơ thể sẽ tập trung dinh dưỡng để nuôi dưỡng những sợi tóc khỏe mạnh mới, giúp tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và bóng hơn.

Cắt tóc chẻ ngọn giúp mái tóc trông đẹp hơn

Một mái tóc bị chẻ ngọn sẽ trông rất xơ rối, thiếu sức sống. Việc cắt bỏ phần tóc bị hư tổn sẽ giúp mái tóc trông gọn gàng, mềm mại và bóng khỏe hơn.

Phần tóc mới mọc lên sẽ có vẻ ngoài bóng mượt và khỏe mạnh hơn, giúp bạn tự tin hơn với mái tóc của mình.

Có thể không cắt mà phục hồi tóc chẻ ngọn không?

Mặc dù cắt tóc là cách hiệu quả nhất để loại bỏ những phần tóc bị hư tổn, nhưng bạn vẫn có thể thử một số biện pháp để phục hồi tóc chẻ ngọn mà không cần phải cắt. Tuy nhiên, cần phải hiểu rằng, việc phục hồi tóc chẻ ngọn chỉ có hiệu quả với những trường hợp tóc bị hư tổn nhẹ, chưa quá nghiêm trọng.

Sử dụng dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc

Dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc là những sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc tóc chẻ ngọn. Dầu xả giúp bổ sung độ ẩm, làm mềm và mượt tóc, giúp giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn. Bạn nên chọn những loại dầu xả phù hợp với loại tóc của mình, và sử dụng thường xuyên sau khi gội đầu.

Mặt nạ dưỡng tóc có tác dụng cung cấp dưỡng chất, giúp phục hồi tóc hư tổn, ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ dưỡng tóc 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt

Ngoài dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc, bạn cũng có thể sử dụng một số sản phẩm chăm sóc tóc chuyên biệt khác để phục hồi tóc chẻ ngọn. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần như keratin, protein, vitamin E… giúp phục hồi cấu trúc tóc, làm giảm tình trạng chẻ ngọn và khô xơ.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mái tóc. Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho tóc, như protein, sắt, kẽm, vitamin A, B, E… sẽ giúp tóc chắc khỏe và giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, thịt nạc, cá… vào khẩu phần ăn hàng ngày.

Lưu ý khi chăm sóc tóc để tránh chẻ ngọn

Để tránh tình trạng tóc bị chẻ ngọn, bạn cần lưu ý một số vấn đề trong quá trình chăm sóc tóc hàng ngày.

Hạn chế sử dụng các dụng cụ tạo kiểu tóc với nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao từ máy sấy, máy là, máy uốn… có thể làm khô và yếu tóc, gây ra tình trạng chẻ ngọn. Nếu bạn cần phải sử dụng các dụng cụ này, hãy thử giảm nhiệt độ xuống mức thấp nhất có thể, và đừng quên sử dụng thêm sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sử dụng.

Gội đầu đúng cách

Việc gội đầu đúng cách cũng là một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc tóc khỏe mạnh. Bạn nên gội đầu với nước ấm, không nên dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những loại dầu gội phù hợp với loại tóc của mình. Tránh gội đầu quá thường xuyên, vì điều này có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc.

Chải tóc nhẹ nhàng

Khi chải tóc, bạn nên sử dụng lược răng thưa và chải nhẹ nhàng, không nên chải tóc khi tóc còn ướt.

Bổ sung dưỡng chất cho tóc

Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho tóc để giúp tóc khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng chẻ ngọn.

Bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường

Ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường… đều có thể làm khô và yếu tóc. Vì vậy, khi ra ngoài, bạn nên đội mũ hoặc sử dụng các sản phẩm chống nắng để bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường.

Kết luận

Tóc bị chẻ ngọn là tình trạng phổ biến. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục và ngăn ngừa tình trạng này. Việc cắt bỏ phần tóc bị chẻ ngọn là cách hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe mái tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống. Đặc biệt là sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. Hy vọng rằng những thông tin trên bạn đã có câu trả lời cho băn khoăn tóc bị chẻ ngọn có nên cắt không và có cách chăm sóc tóc phù hợp nhất.